Link personal trainer :https://www.facebook.com/JesusManzanoEntrenador/

 

 La vacaciones ya han terminado ¿list@s para ponernos en forma? Hoy os quiero hablar sobre los beneficios y ventajas de tener un entrenador personal. Ya sabéis que hace unos días comencé un nuevo reto a nivel personal, quiero mejorar mi condición física y he comenzado a hacerlo con un gran profesional Jesus Manzano personal trainer en vigo. Jesús realiza entrenamientos personalizados empleando electroestimulación , y muchas de mis amigas me lo habían recomendado, he visto realmente como en un corto plazo de tiempo ellas han conseguido ponerse en forma  y conseguir todos sus objetivos, así que no lo dude ni un segundo ,y me dije Jesús es la persona adecuada para este nuevo reto.

Además de entrenamientos personalizados que se adaptan a todas las necesidades y edades, Jesús también prepara a mucha gente que está opositando para bombero, policía.., y también tiene un Máster en en prevención y readaptación de lesiones. Os dejo aquí el link a su página de facebook. Animaros a pedir vuestro presupuesto, adaptado a vuestros horarios, bolsillo  y necesidades ¿ tienes 20 minutos al día? no lo dudes tu salud es la mejor inversión que puedes hacer.

Los beneficios de tener un entrenador personal o preparador físico son muchos :

– Te ayuda a alcanzar tus metas más rápido y te ahorra tiempo.

– Tal vez en algunos momentos querrás deshacerte de él jejeje, pero todas esas llamadas de atención , y esas indicaciones individualizadas y personalizadas a tí  de como realizar los ejercicios te sirven de motivación para cumplir tus objetivos en cada entrenamiento, consiguiendo los resultados que deseas y mejorando tu condición física..

– Evitar lesiones no deseadas, porque a menudo no realizamos los ejercicios correctamente y podemos llegar a lesionarnos.

– Mejora de la capacidad cardíaca y respiratoria y el estado de tu salud en general.

 – Se adapta a tí , a tus necesidades y objetivos.

–  Te ayuda a coger un hábito , el hábito de realizar deporte , algo bueno para tí , para tu salud, tu cuerpo y tu mente. Porque no hay nada mejor que liberar endorfinas para sentirse mejor y desestresarse de la rutina diaria.

Bueno y eso es todo por hoy , Espero que os guste este post, y que os resulte de ayuda. Nos vemos en el próximo post, ¡prometo ir enseñado resultados y mis progresos! :). A chic kiss 😉 by Amanda chic 

 

 

 

 

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