Hola mi gente bonita!! Hoy comienza una nueva etapa en Amanda chic, ya sabéis que adoro compartir con vosotras todo lo que rodea al universo femenino y compartir mis tips, consejos , así que a partir de hoy habrá una nueva sección en Amanda chic mensual en la que hablaremos de temas de Nutrición y salud, la alimentación es un pilar importante en nuestras vidas y este tema lo tratará la dietista , experta en nutrición deportiva, naturópata, coach y técnico estético Mábel Gándara . Si tenéis alguna pregunta podéis dejarla en este post o en los post de nutrición que se realicen o enviarle un correo a Mabel gandara a través de su página web http://www.mabelgandara.es/es/, además de tener consulta en Vigo también realiza dietas online .

Hace algunos meses comencé a entrenar en Vigo con Jesus Manzano , mi personal trainer y preparador físico y quiero comenzar un planning de alimentación saludable para mejorar mi rendimiento deportivo, la dieta y el ejercicio están estrechamente relacionados y también aprender a comer mejor creo que es super importante hoy en día, ya que la alimentación es la base de todo.  Así que he pensado que seguramente mi gente bonita quiera acompañarme en esta etapa y juntos aprender de manos pero siempre de manos de una experta en el tema de la nutrición y salud.

Además también os pondré al día de los diferentes tratamientos estéticos que Mabel tiene en su centro y que a medida que vaya realizando os iré contando, ya que Mabel es también  técnico estético. Nos vemos en el próximo post y en todas mis redes sociales e instagram stories dónde os iré poniendo al día. A chic kiss 😉 by Amanda chic 

 

 

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