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SALUD

Looks con ropa de deporte

  Photos by CLoé Top: L'urv sportwear, pantalón : karma athletics ¿Quién ha dicho que la moda y el deporte están reñidos? puedes derrochar estilo mie ...

Miércoles, 15 Febrero 2017

Beneficios de beber café verde

 Hola mis bellezas! ¿Conocéis el  café verde ? es el café  en estado puro, es decir, que no ha sido tostado y que tiene todas sus propiedades y principios activos al 100%. El café verde tiene muchos beneficios para el organismo,  ya que ayuda a  perder peso y a eliminar la grasa acumulada ( ya sabéis que también hay que llevar una dieta equilibrada y hacer deporte), tienen propiedades antioxidantes  ...

Domingo, 12 Febrero 2017

Looks para ir al gym a entrenar

Total look, top y legging https://bringsportswear.com/   Pasada la cuesta de Enero y recién estrenado el 2017 en nuestra lista de propósitos suele encontrarse ponernos las pilas e ir al gym a entrenar. Yo la verdad voy todo el año y tengo prácticamente una rutina de deporte de lunes a viernes siempre ...

Miércoles, 08 Febrero 2017
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Fitness app

  Hola Chics!! Hoy quiero hablaros  de una de las últimas novedades en el mercado " RehabFit App"  una aplicación para smartphone perfecta para hacer ejercicio y realizar una rehabilitación física mientras juegas. Rehab fit es una app con dispositivo FLexR, un sistema interactivo de ejercicios que te permite mejorar tu salud mientras te diviertes jugando con juegos  super divertidos. Tan Sólo tienes que conectar el apar ...

Miércoles, 28 Diciembre 2016

¿Qué comer antes y después de entrenar?

http://www.kubdu.com/ Hola Chics! Hoy quiero hablaros de un snack ligero, super sano y natural: las virutas de ternera de Kubdu Biltong, perfectos para tomar con una ensalada  o tras una dura sesión de deporte en el gym para reponer fuerzas. Pura proteína, con un sabor delicioso a ternera, si os encanta disfrutar de nuevas experiencias gastrónom ...

Sábado, 03 Diciembre 2016
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¿Qué tomar después de entrenar en el gym?

Hola Chics!! Hoy quiero hablaros de Huel, un super alimento en polvo que tiene todas las proteínas, carbohidratos, vitaminas y grasas que necesita nuestro cuerpo. Es perfecto para esos días de locos en que casi no tenemos tiempo para nada, y poder aportarle algunos nutrientes esenciales a nuestro organismo. Yo he probado Huel con sabor a vainilla, huele genial y es delicioso, pero tienen un montón de sabores, piña, plátano , coco, café ...

Domingo, 20 Noviembre 2016


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